仕事の後のストレス食いがやめられない…
何度も食事制限に挑戦しては、リバウンドの繰り返し。「もう歳だから」と諦める前に、きつい運動なしで、自分を変える方法を学んでみませんか？
あなたのための正しいステップを知る第一歩。
毎年夏が近づくとダイエットを始めるが、結局続かない
仕事のストレスで、つい甘いものや夜食に手が伸びてしまう
糖質制限、置き換え…色々試したけど、結局リバウンドして前より増えた
「どうせ私なんて、もう歳だし…」と諦めの気持ちがある
きつい運動は苦手。体力的にも自信がない
プロに頼りたいけど、厳しい食事制限やトレーナーが怖そう…
頑張っても結果が出ないと、自分の意思が弱いせいだと責めてしまいますよね。
でも、それはあなたのせいではありません。
ただ、あなたに合った「正しい方法」を知らなかっただけなのです。
自己流ダイエットが失敗するのには、明確な理由があります
急激なカロリー制限は、代謝を下げて痩せにくくリバウンドしやすい身体を作ってしまいます。「食べない」のではなく「何を食べるか」が重要なのです。
一人での挑戦は、些細なことで心が折れがちです。特に仕事で疲れていると「今日くらいは…」と自分を甘やかしてしまい、それが挫折のきっかけになります。
やみくもな運動は、効果が出にくい上に怪我のリスクも。あなたの骨格や体力に合わせた最適なトレーニングでなければ、努力が報われません。
だからこそ
40代からの本気のダイエットには、
あなたの全てを理解し、伴走してくれる
プロの存在が不可欠なのです。
あなたの過去の失敗も、心の弱さも、すべて受け止めます。ただ痩せるだけでなく、ストレスとの付き合い方まで一緒に考え、あなたが前向きになれるよう、とことん寄り添い、励まし続けます。
コンビニ食や外食が多いあなたの生活スタイルに合わせて、無理なく続けられる食事プランを提案します。「こんなに食べていいの？」と驚くかもしれません。食べることを楽しみながら、自然と痩せる習慣を身につけましょう。
あなたの「楽しい」を引き出す完全オーダーメイドのプログラムです。その日の体調や気分にも配慮しながら、少しずつ「できた！」を積み重ねることで、身体の変化だけでなく、運動が好きになっていく自分に出会えます。
完全個室のプライベート空間なので、他の人の目を気にする必要は一切ありません。手ぶらで通えるので、仕事帰りでも気軽に立ち寄れます。
2ヶ月後、あなたは
ただ痩せているだけではありません
今まで避けていた全身鏡に、自信を持って向き合えるように。
クローゼットの奥に眠っていたお気に入りの服や、挑戦したかった新しいファッションを心から楽しめるように。
体力がつき、心にも余裕が生まれることで、仕事もプライベートも前向きに楽しめるように。
一生モノの正しい知識と習慣が身につき、自分で自分の体をコントロールできるようになります。
お客様のリアルな変化
40代女性
( 6ヶ月)
体重
-10.0kg
体脂肪率
-10.0%
50代女性
( 6ヶ月)
体重
-10.0kg
体脂肪率
-10.0%
「ストレスで10kg増えた体重を元に戻したくて入会。栄養バランスを考えた食事メニューで、物足りなさを感じることなく続けられました。」
30代女性
(霧島店 / 3ヶ月)
体重
-12.0kg
体脂肪率
-10.0%
「産後なかなか体重が減らず悩んでいましたが、無理なく続けられる指導で目標達成！冷え性も改善し、仕事のズボンがずり落ちるほどサイズダウンしました。」
30代男性
(都城店 / 5ヶ月)
体重
-13.0kg
体脂肪率
-10.0%
「仕事のストレスで体重が増加。完全個室で集中してトレーニングでき、理想の体型を手に入れることができました。」
40代男性
(都城店 / 4ヶ月)
体重
-10.0kg
体脂肪率
-10.0%
「健康診断で引っかかり一念発起。科学的根拠に基づいたトレーニングで、見た目も数値も大幅改善しました。」
自己流ダイエットで挫折を繰り返し、仕事のストレスで増える体重に悩むお気持ち、私たちにはよく分かります。
K2 Personal Gymの代表である崎田は、かつて自身も運動不足と不摂生で太り始めた経験から、ボディメイクの道へ。ボディビルの日本大会で優勝経験を持つ師と出会い、自身も日本大会優勝、世界大会入賞を果たすまでに。
「一人でも多くの方にこの感動を体験していただきたい」
という強い思いで、K2 Personal Gymを立ち上げました。
私たちは、お客様が
「健康管理が『義務』から『楽しみ』に
変わった」と感じるよう、「一生モノの体作りのノウハウ」を伝授することを目指しています。
※月先着10名様限定
「リバウンドを繰り返していましたが、-10kg目標を達成！トレーニングが楽しく、減っていく体重を一緒に喜んでもらえました。」